Sadhana (pratique spirituelle)

Pratique disciplinée et régulière, méditation, respiration, mantra ou yoga, visant la transformation intérieure dans les traditions védiques. La Sadhana donne un cadre quotidien à l'élévation mentale et spirituelle, complément des soins corporels ayurvédiques. Les retraites de palace orientées bien-être profond proposent des séances de sadhana à l'aube pour ancrer durablement les bénéfices de la cure.