Vata (dosha)

Premier des trois doshas ayurvédiques, Vata combine les éléments air et éther et gouverne tout mouvement dans le corps : respiration, circulation nerveuse, élimination. Ses qualités sont la légèreté, la sécheresse, le froid et la mobilité. Dans les spas de palace comme Ananda ou Six Senses, les protocoles anti-Vata privilégient chaleur, huiles lourdes et routines régulières pour apaiser un dosha facilement déséquilibré par le voyage.